عزيزنا الزائر السلام عليكم

إذاا كنت عضواً فأهلاً بك بيننا مرة أخرى و فتفضل بالدخول
وإذا كنت زائراً فيسعدنا ويشرفنا إنضمامك إلينا عن طريق التسجيل
مع تحيات : إدارة منتديات في كل اتجاه


 
الرئيسيةس .و .جالأعضاءالتسجيلدخول

مــرحــبـــــاً بـــكـــم فــــي مــنــتــديــــات فـــي كـــل اتـــجـــاه
أفضل 10 أعضاء في هذا المنتدى
الأسطورة - 566
 
آلوآن آلحيآهـ - 543
 
ابتسم:) - 505
 
الجوكر - 347
 
..شموخ الأمل.. - 264
 
زهرة القرآن - 215
 
داعية المستقبل - 151
 
الفيصل - 146
 
mallo - 109
 
همس - 65
 
المواضيع الأخيرة
» كيف تحمي طفلك الصائم
الجمعة فبراير 01, 2013 11:36 am من طرف زهرة القرآن

» كيف تتكامل شخصيّـة الطفل ؟؟؟
الجمعة فبراير 01, 2013 11:35 am من طرف زهرة القرآن

» علاقة أدب الطفل الإسلامي بالتربية
الجمعة فبراير 01, 2013 11:33 am من طرف زهرة القرآن

» طرائف الاطفال اتحداك ماتضحك
الجمعة فبراير 01, 2013 11:31 am من طرف زهرة القرآن

» تقطيع البصل بدون بكاء00
الجمعة ديسمبر 23, 2011 3:44 am من طرف زهرة القرآن

» بـــ الخطواتــــ المصووووورة حلي الفور سيزن كشخـه
الجمعة ديسمبر 23, 2011 3:39 am من طرف زهرة القرآن

» حلى التوفـــــي,,
السبت نوفمبر 05, 2011 12:18 pm من طرف زهرة القرآن

» موكـــ!*!ـــــا بالتوفي " روووووووووووووعه ..
السبت نوفمبر 05, 2011 12:12 pm من طرف زهرة القرآن

» أغرب 6وفيات من كتاب جينيس
الأربعاء يوليو 27, 2011 2:31 pm من طرف الأسطورة


شاطر | 
 

 نصائح لوقاية العينين

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
ابتسم:)
عضو ماسي
عضو ماسي
avatar


الجنس : انثى عدد المساهمات : 505
تاريخ التسجيل : 26/04/2009
العمر : 28
الموقع : روووووووووعه
المزاج cool

مُساهمةموضوع: نصائح لوقاية العينين   الثلاثاء يونيو 30, 2009 9:35 am



لوقاية العينين من الهالات السوداء و التجاعيد عليك بالتالي :-**الحصول على قدر كاف من النوم حتى لاتصاب عيناك بالالتهابات او تحيطهما الهالات السوداء على الاقل ثماني ساعات يوميا
**عليك تجنب استعمال الصبون بكثره في هذه المنطقه لانه عنصر اساسي لجفاف العين وابتعدي ايضا عن ضلال العيون التي يدخل في تركيبها المود الكيماويه لانها تؤثر تأثير مباشرا على البشره وعلى تألق العين . بعد ازالة المكياج العين يوميا ضعي نوعا جيدا من الكريم المغذي للعين حتى يحافظ على ليونة الجلد المحيط بالعين و يحميه من الاصابة بالهالات السوداء و التجاعيد .
**حافظي على توازن غذائك وأهتمي بالفيتامين ( أ ) المتوافر في الخضروات لانه مهم جدا لحفظ العين متألقة دائما.
**عليك بوضع نظارة شمس عند خروجك أثناء النهار حتى تحمي هذه البشرة الرقيقة المحيطة بالعينين من الجفاف ز ظهور التجاعيد بها في وقت مبكر.
**هناك مجموعة حركات نقوم بها احيانا في حياتنا اليوميه دون إدراك لمدى خطورتها تتسبب في ظهور التجاعيد الخفيفه حول العينين و تتفاقم مع الوقت
مثل : ,اغلاق او تضييق العينين في مواجهة الإضاءة القويه.
,,تقطيب الحاجبين عند الضيق.
,,او زم العينين عند الضحك او حالة قصر النظر .
عليك بتحاشي هذه الحركات قدر الأمكان حتى لا تساعدي على ترهل العضلات و الأنسجه في هذه المنطقة ..
** مع خالص تحياتي**

أميــــــــــ :) :) ـــــــــــــرة الصمت
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
داعية المستقبل
عضو متفاعل
عضو متفاعل
avatar


الجنس : انثى عدد المساهمات : 151
تاريخ التسجيل : 10/06/2009
الموقع : جنان
المزاج أذكر الله دائما إنشاء الله

مُساهمةموضوع: رد: نصائح لوقاية العينين   الأربعاء يوليو 01, 2009 5:00 am

الله يسعدك على النصائح الحلوة مثلك
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
mallo
عضو نشيط
عضو نشيط
avatar

الجنس : انثى عدد المساهمات : 109
تاريخ التسجيل : 30/05/2009
المزاج تمااااااااام

مُساهمةموضوع: رد: نصائح لوقاية العينين   الخميس يوليو 02, 2009 5:18 pm

ميرسي كتييييييييييييييييييييير
اتمني المزيد
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
الجوكر
عضو ماسي
عضو ماسي
avatar

الجنس : ذكر عدد المساهمات : 347
تاريخ التسجيل : 31/07/2009
المزاج رايح في امها

مُساهمةموضوع: رد: نصائح لوقاية العينين   الجمعة أغسطس 07, 2009 4:20 pm

مشكورة اختي على هذا الموضوع :lol: :lol: :lol: :lol:
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
آلوآن آلحيآهـ
عضو ماسي
عضو ماسي
avatar


الجنس : انثى عدد المساهمات : 543
تاريخ التسجيل : 30/07/2009
المزاج مَبْسُوطــهـ

مُساهمةموضوع: رد: نصائح لوقاية العينين   الأحد أغسطس 09, 2009 4:20 pm

موضــــــــــــــــــوع رائــــــــــــــع ..
ومفيــــــــــــــــــــــــــــــــــــــد ..
جزاك الله خيـــــــــــــــــــــــــــــراً ..



أختكم : ريومــــــــــــــــــــــــــــــة ..






: love ::

_________________



 

 

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
الأسطورة
عضو ماسي
عضو ماسي
avatar


ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ

الجنس : ذكر عدد المساهمات : 566
تاريخ التسجيل : 25/04/2009
الموقع : snew17.ahlamontada.net
المزاج رايق عالآخر

مُساهمةموضوع: رد: نصائح لوقاية العينين   السبت أغسطس 22, 2009 2:30 pm

رائع ما قدمتِ


مشكورة على النصائح القيمة

يعطيك العافية

_________________
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://snew17.ahlamontada.net
ابتسم:)
عضو ماسي
عضو ماسي
avatar


الجنس : انثى عدد المساهمات : 505
تاريخ التسجيل : 26/04/2009
العمر : 28
الموقع : روووووووووعه
المزاج cool

مُساهمةموضوع: رد: نصائح لوقاية العينين   الأحد يوليو 11, 2010 6:20 am

مشكورين على ردودكم
جزيتم
خيرا

_________________
[center]








[i
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
الفيصل
عضو نشيط
عضو نشيط
avatar

الجنس : ذكر عدد المساهمات : 146
تاريخ التسجيل : 16/07/2009

مُساهمةموضوع: رد: نصائح لوقاية العينين   الأحد أغسطس 01, 2010 3:23 pm

رائع
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
نصائح لوقاية العينين
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
 :: المنتديات الإجتماعية والصحية :: اتجاه عيادة المنتدى الطبية-
انتقل الى: